Curso Básico de Comunicação Não Violenta
| O que você vai aprender:
Nesse curso você vai aprender a se comunicar através de um novo paradigma. Você poderá substituir a linguagem do julgamento para a linguagem da compreensão, a linguagem da culpa para a linguagem dos pedidos, a linguagem da reclamação para a expressão de suas necessidades.
A Comunicação Não Violenta será uma nova possibilidade para conversas importantes, seja no ambiente familiar, com amigos ou no trabalho.
| Pré requisitos:
Ter no mínimo 14 anos e ter interesse em melhorar suas habilidades de relacionamento consigo, com o outro e com o coletivo.
| Duração e formato:
8 aulas (16 horas) no formato presencial.
| Datas e local:
Segundas e quartas de fevereiro, de 18 às 22 horas (10/02, 12/02, 17/02 e 19/02 de 2025). Dois módulos por dia. Local: Sala de convenções do Condomínio New Age Park. Rua Leopoldina, 120 - Santo Antônio. Belo Horizonte.
Programa do curso:
Do conflito ao diálogo (2 horas) Nesta aula expositiva e prática você conhecerá um novo jeito de enxergar os conflitos. Também saberá a diferença das estratégias violentas e não violentas para lidar e manejar os conflitos.
O Cerne da CNV (2 horas) Nesta aula a facilitadora irá apresentar os fundamentos filosóficos da Comunicação Não Violenta e os conhecimentos introdutórios para o aprendizado da abordagem.
A comunicação que bloqueia a compaixão (2 horas) Uma aula para conhecer a Comunicação Alienante da Vida, noemada pelo psicólogo Marshall Rosenberg como uma comunicação violenta, mais comum no nosso dia a dia do que você pode irmaginar.
A prática de observar sem avaliar (2 horas) Separar os fatos dos nossos julgamentos é o primeiro componente da CNV. Nesta aula vamos conhecer a diferença entre observar e avaliar.
Identificando e expressando sentimentos (2 horas) Após a prática de observar suspendendo os julgamentos, iremos identificar e expressar os nossos sentimentos. Chamamos isto de alfabetização emocional.
Assumindo a responsabilidade pelos sentimentos (2 horas) Aprenderemos que as outras pessoas podem ser estímulos, mas não as causas de nossos sentimentos. Neste módulo iremos conhecer as necessidades humanas universais!
Pedindo aquilo que enriquece as nossas vidas (2 horas) Culturalmente temos muita dificuldade de fazer pedidos. Talvez o desafio seja por não saber o que precisamos, ou quem sabe por achar que não devemos incomodar, até mesmo por aprender a quase nunca ser claro e específico naquilo que realmente queremos. Neste módulo iremos desvendar os pedidos!
Conectando-se compassivamente com nós mesmos (2 horas) O primeiro passo para ser compassivo com o outro é ser compassivo com nós mesmos. Devemos aprender a acolher nossa humanidade, nossos erros, nossa vulnerabilidade com um olhar empático, ou seja, identificando como estamos nos sentindo e o que precisamos.
Dupla Empática (2 horas) No último módulo do curso, teremos um momento para experimentar a conversação na linguagem da girafa. Em duplas, poderemos experimentar a Comunicação Não Violenta através do diálogo.
| Facilitadora
Camila Marques:
Psicóloga, fundadora da Escola de Empatia, aprendiz e cultivadora da Comunicação Não Violenta e facilitadora de Escutatória. Cursou a Formação em Psicologia Clínica na Abordagem Centrada na Pessoa e a Formação em Plantão Psicológico Centrado na Pessoa no CPH-MG; Designer de Sustentabilidade, formada pelo Gaia Education Belo Horizonte; Certificada em Bem estar, Empatia e Felicidade - PUC-RS. É psicóloga plantonista no CPH-Minas e psicoterapeuta na Clínica Coopeder/MG. Especializanda em Comportamento e Neurociências ela PUC-RS.
| Investimento:
- R$490,00
- Formas de pagamento: pix ou cartão de crédito (com acrescimo de taxa).
Após o preenchimento do formulário abaixo, você receberá um e-mail com as informações para efetuar o primeiro pagamento ou o pagamento integral. O mesmo será requisito para reservar a sua vaga.
Número mínimo de partici´pantes: 6 pessoas.
Incluso certificado de participação para 100% de presença.
Coffee compartilhado (cada participante deve levar um item para compartilhar. Café e água disponível no local.
Este curso também pode ser realizado em sua empresa! Para solicitar um orçamento, envie um e-mail para contato@escoladeempatia.com.br informando o número de participantes, modalidade do curso (online ou presencial), local de realização e expectativa de datas. Lembre-se de mencionar no e-mail informações sobre o público alvo e principais demandas/objetivos para o aprendizado em CNV.
O Curso Básico de Comunicação Não Violenta é realizado desde 2019 e tem metodologia ativa e dialógica. Nossa experiência possibilitou a criação de recursos exclusivos e materiais incríveis para nossa jornada!